La importancia de la buena comunicación en pareja – Juicio Familia

La comunicación en la pareja es esencial para la salud y durabilidad de la relación. Sin embargo, uno de los problemas más frecuentes que se encuentran en las consultas es la falta de ella. Juicio Familia te entrega algunos consejos: 


  • No te guardes lo que te ha molestado de tu pareja, párate a pensar qué es exactamente lo que te ha molestado y explícaselo. De este modo se consigue dejar de acumular rencores.
  • Cualquier situación puede tener diversos enfoques así que deja de entender las cosas a tu manera e intenta verlo desde otra perspectiva.
  • Intentad resolver las posibles diferencias sin centraros exclusivamente en lo injusto de la postura del otro. De las diferencias podemos incluso aprender.
  • Pide lo que quieres sin esperar que tu pareja haga algo sin decírselo en ningún momento. Hay que poner más en práctica el derecho de expresar lo que se desea, ya que el otro no tiene por qué adivinarlo.
  • Preguntar en lugar de acusar.
  • Discrepar con naturalidad y sin temor de las opiniones del otro.
  • Saber dar tiempo al tiempo, ser tolerantes, saber olvidar, comprender y perdonar, ofrecer alternativas y nuevas oportunidades.
  • No consentir amenazas, chantajes ni intromisiones de unos con otros.
  • Hacer partícipe al otro de éxitos y de fracasos, como de penas y alegrías.
  • Huir del autoritarismo y promover la comprensión, la flexibilidad y la tolerancia mutua.
  • Pactar unas normas de convivencia aceptadas por ambos, hechas y discutidas por los dos y reflejadas por escrito para saber a qué atenerse en las situaciones de conflicto.